ท้องไตรมาสที่3 ช่วยตัวเองได้ไหม

สอบถามเป็นความรู้ค่ะ😂 ถ้าท้องเข้าไตรมาสที่3แล้ว เหมือนแบบอีกเดือนเดียวคลอดเราสามารถช่วยตัวเองได้ไหมค่ะ หรือว่าเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ