มื้อแรกควรให้กินอะไร

สอบถามหน่อยค่ะแม่ๆ ปลายเดือนนี้น้อง6เดือนแล้วค่ะ อยากทราบว่ามื้อแรกของน้องให้กินอะไรดีคะ / มีคนบอกให้กินข้าวบดราดนมแม่ แต่ #แม่ไม่มีน้ำนมนะคะ ควรกินอะไรดีคะ ??