ถ้าเป็นหนักไม่ไหวจริงๆ กาวิสคอนสีชมพูช่วยได้ค่ะ กินแบบซองจะคุมปริมาณยาได้ดีกว่า ตัวนี้กินได้หมอแนะนำไม่อันตรายจ้า ส่วนตัวพกติดตัวตลอดเลย เพราะเป็นบ่อยมากค่ะ 😂 (แม่ท้อง 10 w จ้า)
อย่ากินอิ่มมากเกินไปแบ่งมื้ออาหารทานทีละน้อยๆ กินเสร็จแล้วให้เดินหรือนั่งซัก30นาที อย่ากินแล้วนอนเลย
อรวรรณ