ท้อง 27w น้ำหนักแม่ขึ้นเยอะ

สอบถามค่ะ ท้อง 27w นน.แม่ขึ้นเยอะมาก ควรคุมอาหารยังไงดีคะ ขึ้นเดือนละ 4-5โล ตรวจน้ำตาลก็ปกติ นน.ลูกก็ตามเกณฑ์

กำลังวางแผนมีลูก

7 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ทานหวาน ทานแป้งให้น้อยลง พวกอาหารแปรรูปไม่ควรทานค่ะ งดน้ำอัดลม ชา เครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอค่ะ