คนท้องทานได้ไหมคะ

สอบถามค่ะ สามารถทานได้ไหมคะ ตอนนี้30สัปดาห์แล้ว ไม่ยอมถ่ายมา4วันแล้วค่ะ เวลาจะถ่ายก้อถ่ายลำบากนั่งในห้องน้ำเป็นชม. แถมอุจจาระก้อแข็งและก้อนใหญ่มากเลย ลองทานเม็ดแมงลัก ลูกพรุนเม็ดแอปเปิ้ล ผักบุ้ง น้ำเปล่า ลองมาหมดแล้วก้อยังไม่ดีขึ้น กลัวจะเป็นริดสีดวงจังค่ะ ใครพอจะมีวิธีแก้ไหมคะ