อาหารที่ช่วยคุมน้ำตาล
สวัสดีค่ะแม่ๆ เราไปตรวจน้ำตาล 50 กรัม ขึ้นมา 186 อยากสอบถามแม่ๆว่ามีแม่คนไหนเคยขึ้นแบบนี้มั้ยและมีวิธีการคุมอาหารอย่างไรให้น้ำตาลในเลือดลดค่ะ
Anonymous
20 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ทานข้าวกล้องค่ะ ช่วยได้เยอะ เลือกกินแต่อาหารที่น้ำตาลน้อย นมจืด เบเกอร์รี่ไม่แตะ ดื่มน้ำเปล่ามากๆถ้าโหยของหวานให้ดื่มพวก no sugar ค่ะพอช่วยได้ ไม่ตามใจปาก
คำถามที่เกี่ยวข้อง
คำถามยอดฮิต
