อาหารที่ช่วยคุมน้ำตาล
สวัสดีค่ะแม่ๆ เราไปตรวจน้ำตาล 50 กรัม ขึ้นมา 186 อยากสอบถามแม่ๆว่ามีแม่คนไหนเคยขึ้นแบบนี้มั้ยและมีวิธีการคุมอาหารอย่างไรให้น้ำตาลในเลือดลดค่ะ
Anonymous
20 ตอบกลับ
Latest
Recommended
เขียนข้อความตอบกลับ
ลดแป้งค่ะ งดน้ำหวานทุกอย่างเลยค่ะ ของเราตอนตรวจรอบแรก185 ไม่ผ่าน ต้องไปกินน้ำตาล100 กรัม สยองสุดๆ แต่เรางดของที่มีน้ำตาลทุกอย่าง กินกับเยอะกว่าข้าว ผ่านไปด้วยดีค่ะ
คำถามที่เกี่ยวข้อง
