กลัวเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์

สวัสดีค่ะแม่ๆ พอดีกว่าตอนนี้หนูท้องได้ 19week แล้วเดือนหน้าคุณหมอนัดกินน้ำตาล หนูกลัวมากว่าจะเป็นเบาหวานตอนนี้เครียดมากๆค่ะ ไม่กล้ากินอะไรเลย แม่ๆท่านไหนมีอะไรแนะนำไหมคะ หรือเราควรทานของแบบไหนที่ไม่ให้น้ำตาลในเลือดสูงคะ(ส่วนตัวไม่ได้เป็นคนกินหวานมากนะคะ)#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ