ถ่ายไม่ออกทำไงดีคะ

สวัสดีค่ะ...แม่ๆเคยมีอาการมวนท้องแบบปวดจู๊ดๆกันมั้ยคะแต่พอเข้าห้องน้ำกลับไม่ออก นั่งอยู่นานก็ไม่ออกบางทีออกมานิดเดียว แต่มันยังตุ่ยๆอยู่ตลอด ตอนนี้อึดอัดตัวมากเลยค่ะ แม่ๆมีคำแนะนำอะไรกันบ้างมั้ยคะ 😶 #ท้องแรก #22w4d