ฉีดยาคุมแบบ3เดือน

สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาหน่อยค่ะ พอดีมีนัดฉีดยาคุมแบบ3เดือน เมื่อวันที่18ที่ผ่านมาแต่ลืมนัด แบบนี้ควรทำแบบไหนดีค่ะ 🙏🙏🙏