ปวดหลังจนนอนไม่ได้

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ท้องได้12w แล้ว มีอาการปวดหลัง ปวดมาก ปวดแบบนอนไม่ได้ นอนท่าไหนก็ปวด ปวดจนหายใจไม่สะดวกจนตื่นมาตี1-2ให้สามีมานวด แล้วเอาน้ำร้อนประคบเลย ใครเคยเป็นแล้วรับมือยังไงบ้างคะ???? #ปวดหลังร้าวไปหมด