การบำรุงทารกในครรภ์

อาหารที่มีประโยชน์ทานได้ก็ทานไปเลยค่ะ เดี๋ยวแพ้ท้องอาหารบางอย่างแม่อาจจะทานไม่ได้นะคะ 😊

เน้นเนื้อนมไข่ค่ะ