แม่ๆๆท่านไหนปวดหลังบ้างค่ะ

หาหมอนมารองหลังเวลานั่ง/นอนค่ะ นอนตะแคงเอาขาพาดหมอนข้างก็ช่วยได้ ลองดูค่ะ