ขอวิธีการคุมน้ำตาลในเลือดค่ะ เสี่ยงเป็นเขาหวานมากๆค่ะ

วิธีลดน้ำตาล ขอเมนูอาหารที่ไม่ให้เราเบื่อค่ะ ตอนนี้ต้องควบคุมน่ำตาลไม่ให้สูงมากเกินไปค่ะ