วิธีนับลูกดิ้นแล้วบันทึกลงสมุดเขาทำกันยังไงคะจดยังไงคะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เริ่มนับตอนแม่อิ่มข้าวก็ได้ค่ะ หลังมื้อเช้ากินเสร็จแล้วรู้สึกว่าลูกดิ้นกี่ครั้ง ก็จดลงไป แล้วก็นับมื้อต่อๆไป

6y ago

ถ้าสมมุติเราครบ 28 วีควันที่ 16. ให้เราเริ่มเขียนในช่องของวันที่ 16 เลยใช่มั๊ยคะ. หรือว่าเขียนนับเป็นวันที่ 1