กินข้าววันล่ะคาบ

จะได้สารอาหารครบเลี้ยงลูกไหมเนี้ย...? คือเด็กในท้องต้องการสารอาหารเพื่อสร้างอวัยวะ​ ที่เด็กเกิดมาไม่ค่อยสมบูรณ์​เจ็บไข้ง่ายเพราะแม่ละเลยการทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์​จนถึงให้นมบุตร