2 ตอบกลับ

ทานข้าวไรซ์เบอร์รี่แทนข้าวขาวคะ เน้นโปรตีน งดทอด งดมัน งดหวาน ผลไม้กล้วยแอปเปิ้ลเขียววันละลูกคะ นมเป็นพร่องมันเนย แบ่งทานเป็น4-5มื้อคะ

VIP Member

แม่ห้ามกินทุเรียนน้าาาา

นี่แม่กังวลเกี่ยวกับน้ำตาลทั้งหมดเลยค่ะ ไม่กล้า ไม่รุ้จะคุมยังงัยแล้วค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง