1 ตอบกลับ

ปั้มให้ตรงรอบ ทุก2-3ชม. ทำpp (ปั้ม20 พัก10 ปั้ม10พัก10ปั้ม10 ครบ1ชม. ) 2รอบต่อวัน กินน้ำ3-5ลิตร กินอาหารให้เยอะ ยิ่งกินเยอะน้ำนมยิ่งเยอะ ที่สำคัญไม่เครียด ประมาณ1อาทิตย์น่ำนมจะเพิ่มขึ้นค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง