1 ตอบกลับ

เนื้อสัตว์แบบไม่ติดมันค่ะแม่ ไข่ต้ม นมถั่วเหลืองน้ำตาลน้อย

อัดโปรตีนเยอะๆ ค่ะแม่ ทางนี้กินไข่ เนื้อสัตว์เยอะมากรอดจากเบาหวานค่ะ ผลไม้น้ำตาลเยอะจริงค่ะแม่ กินได้นิดหน่อย ลดพวกแป้ง ข้าวขาว เส้นก๋วยเตี๋ยวเลยค่ะ สู้ๆ นะคะแม่

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง