รู้สึกว่าน้ำนมหดลง

ห้ามเครียดค่ะ เราเครียดนมหดเพราะเครียดไป 3 รอบละ ดื่มน้ำวันละ 3 ลิตร กินข้าวให้ครบ 3 มื้อ อาหารบำรุงนมกินเข้าไปแม่ ขิง ปลี กะเพรา อินทผาลัม ฟักทอง อื่น ๆ เรากินผงชงของพลีพรีมกระตุ้นค่ะ