19 ตอบกลับ

กินโปรตีนเยอะๆค่ะแม่ เช่น ไข่ น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง และเนื้อสัตว์ค่ะแม่

ตามนี้เลยค่ะ บ้านนี้ น้ำหนักลงลูกหมดเลย ก่อนท้อง68 วันคลอด72 คลอดลูกออกมาน้ำหนักลูก2975 กรัม น้ำหนักแม่เหลือ67-68 เท่าเดิม ตอนนี้เหลือ64แล้วค่ะ

Super Mum

เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เนื้อ นม ไข่ น้ำนมถั่วเหลือง และกล้วยน้ำว้าค่ะ

เนื้อ นม ไข่ มีนมโปรตีนในเซเว่นนะคะแม่ ลองดูค่ะ

กำลังทานเลยค่ะ

จมูกข้าวค่ะแม่ใน ตต ซองม่วงจ้าลงลูกดีม๊าก

ผสมกินกับนมค่ะเเม่ทานง่ายขึ้นน๊าา

เนื้อ นม ไข่ กล้วยน้ำว้า เพิ่มได้ดีมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะคุณแม่

เน้นอาหารที่เป็นโปรตีนค่ะ

ลองกินน้ำเต้าหูค่ะ

TapFluencer

กล้วยไข่ นมไม่ซ้ำ

เดี่ยวลองทาน ดูนะคะ

โปรตีนในเซเว่นค่ะ

ขอบคุณค่ะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง