ลูกติดมือทำยังไงดี

ลูก 1เดือน5วัน ติดมือมากเลยค่ะทำยังไงดี ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ จะปั้มนมก็ร้อง ตกรอบบ่อยจนตอนนี้น้ำนมเริ่มจะหด ปั้มได้น้อยลงเรื่อยๆเลยค่ะอุ้มจนกล่อมหลับวางก็ร้องไม่เอาอะไรเลย พึ่งมาเป็นช่วงนี้ แม่เหนื่อยมาก เลี้ยงเองนะคะ พ่อๆทำงาน #ขอบคณสำหรับคำตอบล่วงหน้านะคะ