37+2 week เดินไม่ได้เลยค่ะเจ็บหน่วง

ลุกไม่ได้ เดินไม่ได้ยกขาไม่ขึ้นปวดหว่างขา ปวดหน่วงท้องน้อยทุกครั้งที่จะก้าวขาเลยค่ะแต่ท้องไม่แข็งไม่บีบ มีวิธีบรรเทาอาการบ้างไหมคะน้ำตาไหลทุกทีที่พลิกตัวเลยค่ะ