แม่บ้านไหนเป็นซึมเศร้า อารมณ์ดิ่งตอนตั้งครรภ์ไหมคะ มีวิธีรับมือยังไง

รู้สึกตัวเองร้องไห้ง่ายมาก ตอนพระอาทิตย์ตกดินจะดิ่งสุดๆ ยิ่งเวลาอยู่คนเดียวอารมณ์ดิ่งมากค่ะ