ภาวะรกเกาะต่ำ ทำยังไงให้ขยับสูงขึ้นค่ะ

รุ้สึกว่าลูกดิ้นอยุ่ส่วนท้องด้านล่างเหนือมดลูกไม่ขยับขึ้นด้านบน ขอคำแนะนำแม่ท่านไหนเป็นบ้างค่ะ