รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ แม่ให้นมลูกควรทานไม่ควรทานอะไรบ้างค่ะ ไม่กล้าทานอะไรมากเลยค่ะกลัวลูกท้องเสีย ขอบคุณค่ะ

อาหารที่ควรเลี้ยงของแม่ให้นมลูก เช่น กระเทียม ถั่วลิสง ข้าวสาลี ผลิตภัณฑ์จากนมวัว ผักชี ยังมีอาหารอีกหลายชนิดพร้อมสาเหตุที่ควรเลี่ยงเพราะอะไร คุณแม่คลิกดูข้อมูลที่นี่นะคะ http://th.theasianparent.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-10-%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%82%E0%B8%93%E0%B8%B0%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81/