นอนไม่หลับ

ยิ่งอากาศร้อนๆนะ ทั้งปวดหัวทั้งนอนไม่หลับค่ะ ทรมานจริงๆ เดี๋ยวปวดเมื่อยบ้าง จะหลับๆอ่ะปวดฉี่อีก😩