มีใครอึยากบ้างคะ

ยาบำรุงเลือดมีส่วนทำให้ท้องผูกค่ะ ยิ่งคนท้องยิ่งท้องผูกง่าย แต่ยังไงก็ต้องทานนะคะ คุณแม่เน้นทานผักผลไม้เยอะๆจะช่วยได้ค่ะ บ้านนี้ไม่ค่อยทานผักเลยเน้นทานผลไม้กับนมเปรี้ยวเอาพอช่วยได้ค่ะ