กรดไหลย้อนไตรมาส3

มีแม่ๆไตรมาส3เป็นกรดไหลย้อนไหมค่ะ พอดีเป็นแบบรุนแรงมากตอนดึกๆกลางคืนกินกาวิสคอนก็ไม่ดีขึ้น เป็น 4 คืนติดแล้วชอบแสบอกตอนตี 4-5 มีวิธีไหนทำให้หายอีกบ้างค่ะแทบไม่ได้นอนเลยแสบกลางอกมาก😭#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ