มีแม่ๆคนไหนนอนดึกแบบบ้านนี้มั้ยคะ นอนตี3 4 แต่ตื่น เที่ยงบ่าย จะเป็นอันตรายต่อลูกในท้องมั้ยคะ ปกติเป็นคนนอนเช้าตื่นเย็น ?? กว่าจะได้กินข้าวก็เที่ยงบ่าย แต่ดึกๆกินเยอะคะ ตอนนี้ได้14w

นอนดึกได้ แต่นอนงีบระหว่างวันจะส่งผลดีกับลูกในครรภ์นะคะ การผักผ่อนของคุณแม่ก็สำคัญนะคะ

คุณแม่ลองปรับเวลานอนดูนะค่ะ ปรับให้ไวขึ้นจสกตี3-4 เป็นตี2-3ปรับแบบนี้ไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ลงตัวจ้า

ลองปรับเวลาให้เหมาะสมดีกว่านะคะ พยายามทำดูคงไม่อยากเนอะ ถ้าเราไม่ได้ทำงานหนักอะไรมากมาย

แล้วคุณแม่กินยาบำรุงยังไงค่ะ เพราะมันต้องกินยาเช้าด้วย และควรที่จะพักผ่อนให้เพียงพอนะค่ะ

นอนให้เพียงพอก้พอคะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถูกหลักอนามัย แค่นี้ลูกก้ไม่ขาดสารอาหารแล้วค้า

เหมือนกันค้ะแต่ตอนนี้น้ำหนักลดลงไป2-3โลเพราะนอนดึกกินข้าวไม่ตรงเวลามีเรื่องให้เครียด 😑

ทำงานเลิกดึกค่ะ เลยต้องนอนดึก ตอนนี้27week ละค่ะ ลูกก้อปกติดีค่ะ อาหารทานเกิน3มื้อค่ะ😁😁

ไม่เป้นไรค่าบ้านนี้ทั่งวันทั่งคืนก้ม่หลับม่นอนมานอนอีกที่เย้นๆคาข้าวก้กินดึกๆ

นอนกลางคืนจะดีกว่านะค่ะ เพราะเด็กจะได้สร้างเส้นใยสมองตรา มากกว่าตอนกลางวันคร่

นอนตอนไหน ตื่นตอนไหน ไม่มีผลอะไรค่ะ แค่นอนให้พอ กินข้าวให้ครบ 3 มื้อพอคะ