ภาวะเครียดตอนตั้งครรภ์

มีแม่ๆคนไหนตอนท้อง ชอบคิดมากวิตกกังวลบ่อยมั้งค่ะ ตอนนี้เรารู้สึกว่าเป็นหนักมาก ร้องไห้กับทุกเรื่อง บางทีแฟนก็ไม่เข้าใจ นอยด์บ่อยมาก มีวิธีทำใฟ้ผ่อนคลายบ้างมั้ยค่ะ บางครั้งต้องพึ่งยาหมอเลยค่ะ เราเหนื่อย เราไม่ได้อยากเป็นแบบนี้เลย. (ปล.เลี้ยงลูกคนโต 1.8 ขวบด้วย เลี้ยงคนเดียว นอนน้อย ยิ่งทำให้เพลียหนักเลย)