แม่ๆ มีใครกลืนน้ำตาลครั้งแรกแล้วไม่ผ่านบ้างคะ

แป้ง=น้ำตาล งดแป้งได้ก็ควรงด ผลไม้บางอย่างมีแป้งแฝง ผลไม้หลายอย่างน้ำตาลสูง ต้องเลือกกินให้ดีค่ะ เน้นกินกับ เน้นกินผัก เน้นกินนม ถ้าวันไหนอยากกินอะไรหวานๆ ให้กินเป็นน้ำผลไม้สกัดเย็นจะดีกว่าน้ำผลไม้ปั่น และคืนก่อนวันกลืนงดน้ำงดอาหารตั้งแต่2-3ทุ่ม ช่วยได้นะ

บ้านนี้กลืนครั้งแรก50ml น้ำตาล158 หมอนัดอีก4วัน กลืน 100 ml เจาะ 4 รอบ ผ่านค่ะ บ้านนี้เน้นกินข้าวกล้องกับปลาทู ผักคะน้าหรือบล็อคโคลี่นึ่งหรือต้มก็ได้ค่ะ ผลไม้แอบเปิ้ลเขียวหรือแก้วมังกร ดื่มนมรสจืดค่ะ น้ำเป็นน้ำต้มใบเตย กินข้าวก่อน2ทุ่ม ทุกวันก่อนตรวจ ลองดูนะคะ

บ้านนี้กินข้าวกล้องค่ะ เน้นโปรตีน+ผัก งดน้ำหวาน ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ วันสุดท้ายงดข้าว เน้นไข่ต้ม อกไก่ ผักสลัดค่ะ 😂

บ้านนี้กลืนแค่50กรัม น้ำตาล144 หมอนัด1อาทิตย์กลืนอีก100กรัม เจาะ4รอบ กินหวานน้อยลงมากๆค่ะ แต่กินข้าวขาวฉ่ำมาก😂

บ้านนี้กลืน50g ได้130 หมอบอกไม่ผ่าน เดือนหน้ากลืนใหม่ค่ะ งง เพราะที่อื่น คนรู้จักกลืนได้135 ผ่าน🥲

ทางนี้กลืนมาสดๆ50กรัม เบาวาน143คะ เห้อ

บ้านนี้กลืนไป100กรัม ผ่านค่ะ

แค่คิดก้แสบคอทันทีเลย