ถามแม่ๆเรื่องชาอันนี้ กับกินแกงเลี่ยงน้ำขิงอันไหนเรียกน้ำนมได้ดีค่ะ

กินน้ำเปล่าเยอะๆเลยค่ะ วันละ3ลิตรขึ้นไป เห็นผลที่สุดค่ะ เครื่องดื่มเสริม เราทานกับน้ำอุ่น เลยรู้สึกสบายน้ำนมก็มาดี แต่จริงๆไม่ต้องพึ่งตัวเสริมหรอกค่ะ เปลือง! นี่ทานมาหมดละ ไม้นมนาง ปลี ขิง ถ้าดื่มน้ำน้อยน้ำนมก็ไม่เยอะค่ะ ตัวสำคัญอยู่ที่น้ำเปล่า👍