เครียดตอนคั้งครรภ์

มีแม่คนไหนเครียดหนักมากตอนคั้งครรภ์ ถึงขั้นอยากเอาน้องออกมั้ยคะ มีวิธีไหนพอจะทำให้ความเครียด กับความคิดแบบนั้นลดลงบ้างมั้ยคะ มาแชร์ประสบการณ์ให้เราทีค่ะ ตอนนี้เราเครียดมาก#ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ