เครียดมากค่ะแม่

มีแต่คนบอกไม่ได้อยู่ไฟหลังคลอด แก่ตัวไปจะลำบาก คลอดลูกได้จะเดือนแล้วไม่ทราบว่ายังอยู่ได้มั้ย มันมีวิธีไหน ทดแทนการอยู่ไฟได้บ้างค่ะ มีลูก2คนแล้ว ไม่ได้อยู่ไฟทั้ง2คนเลย