นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
มีอะไรพอช่วยได้ไหมค่ะ
ลูกชาย
ควบคุมอาหารค่ะ ลดข้าวลงจากที่เคยทานปกติให้เหลอครึ่งจาน กับข้าวเน้นเมนูต้มจืด พะโล้ควรเลี่ยงค่ะ ผลไม้เน้นฝรั่งค่ะ พยายามทานหวานให้น้อยที่สุดค่ะ