คุณแม่บ้านไหนเป็นบ้างคะ นอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้ตี2ตี3เลยคะ
มีทางไหนบ้างที่จะทำให้นอนเร็วกว่านี้คะ

นอนตีหนึ่งตื่นตีสี่ แล้วไม่นอนอีกเลยทั้งวัน เป็นมาจะเดือนแล้วค่ะ ตั้งแต่35w
เป็นค่ะ กว่าจะนอนหลับ บ้านนี้พยายามเปิดเพลงโมสาร์ทฟัง จะหลับไปเองค่ะ
เป็นค่ะ ตื่นเข้าห้องน้ำบ่อย... แล้วหลับยาก เพราะลูกดิ้นทุกครั้งค่ะ...ทุกๆ 2-3 ชม.
เป็นค่ะ 37w กลางวันไม่อยากตื่นกลางคืนไม่อยากนอน นอนตี4เเทบทุกวันเลยค่ะ
นอนกลางวันน้อยลงค่ะ ช่วงเย็นให้คุณแม่ทำโยคะคนท้องสักหน่อย หลับสบายเลยค่ะ
นอนตอนกลางคืนไม่หลับ..ตอนกลางวันต้องนอนเยอะๆๆน้ะค่ะ..จะได้พักผ่อนเพียงพอ😍
นอนไม่หลับเดือนที่8-9กว่าจะนอนได้ ตี2-3ทุกวันคะ เดินเข้าห้องน้ำปวดฉี่ทั้งคืน
เป๊นเหมื่อนกันค่ะกว่าจะนอนหลับเล่นส่ะตี1ถึงตี2เลยเช้ามาก๊ไม่อยากตื่น😫😫😫
แม่บ้านนี้เป็นค่ะ กว่าจะได้นอนจนจะเช้า ง่วงแต่นอนไม่หลับ เหนื่อยมากๆค่ะ
เป็นเหมือนกันค่ะ บางทีจะหลับๆน้องก็สะอึกขึ้นมา ทำให้นอนไม่หลับไม่สบายตัว
