น้ำหนักตัวระหว่างตั้งครรภ์

มีคุณแม่บ้านไหนท้องโตกว่าอายุครรภ์เหมือนบ้านนี้บ้างมั้ยคะ กินไม่ค่อยเยอะนะคะ แต่กินจุกจิกอยู่ตลอดเวลา จนรู้สึกว่าท้องโตเร็วมากๆ(อ้วนมาก) 55555 คือปกติ วันถัดมามันก็จะยุบ แต่ตั้งแต่ตั้งครรภ์มาไม่ค่อยถ่ายท้อง เลยรู้สึกค่อนข้างอึดอัด คุณแม่บ้านไหนมีวิธีหรือเมนูไหนที่ช่วยให้ขับถ่ายคล่องบ้างมั้ยคะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ลูกคนแรก