นอนดึก

มีคุณแม่คนไหน นอนดึกบ้างค่ะ. ช่วงตอนกลางคืนพยายาม นอนเท่าไรก็นอนไม่หลับ. มีใครพอแนะนำได้ไหมค่ะว่าควรทำอย่าง ที่จะนอนเวลทปกติได้

22 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

นอนตี3-4ตลอดเลยค่ะ ตื่นก็7โมงกว่าๆแล้วก็ไม่หลับอีกเลย มึนหัวทรมานมากค่ะ

5y ago

เหมือนกันเลยคะ เหมือนไม่ค่อยได้พักผ่อนไปเลย