วิตามินเสริมบำรุงครรภ์

ช่วงตั้งครรภ์4เดือนแรกเราทานวิตามินรวมที่มี folic เสริม 400 มก. ทุกวันค่ะของ centrum หมอให้ทานต่อจนหมด (เราทานตั้งแต่ยังไม่รู้ว่าท้อง) พอหมดเราก้ซื้อ น้ำมันปลามาทาน ของ blackmore ค่ะ หมอแนะนำ นอกนั้นก็แคลเซียมกับวิตามินประจำที่หมอให้ทุกเดือน ตอนนี้ 29 วีคแล้ว ลูกดิ้นเก่งแบบสุด กะว่า 34 สัปดาห์จะหยุดทาน หมอบอก 36 ค่อยหยุดก็ได้ แต่เราเพลย์เซฟอยากคลอด 38วีค เลยจะหยุดก่อน555

ไตรมาสแรก และ2เดือนสุดท้ายก่อนคลอดคุณหมอไม่ให้ทานพวก fish oilค่ะ เพราะมันมีอาการข้างเคียงทำให้เลือดไม่หยุดไหล เสี่ยงแท้งได้ค่ะ ต้องระวังนะคะ ทางที่ดี กินตามที่คุณหมอแนะนำดีกว่า

คิดว่ากินตามที่หมอให้มาก็น่าจะเพียงพอแล้วนะคะ ส่วนอื่นๆกินอาหารที่มีประโยชน์เอา กล้วยน้ำว้า ไข่ต้ม นม ผักผลไม้

บ้านนี้ได้แฝดชงกินจมูกข้าวไร่เบอร์รี่เสริมก่อนอาหารเช้าและก่อนนอนทุกวันค่ะ

บ้านนี้เน้นบำรุงน้ำนมค่ะนอกจากยาหมอแล้ว กินน้ำหัวปลีอินทผาลัม บำรุงครรภ์ด้วย

บ้านนี้กินตามที่หมอให้มาแล้วเน้นอาหารให้ครบหมู่ค่ะ นม ไข่ ผลไม้ ไม่ขาด

บ้านนี้กินแค่ตามที่คุณหมอให้มาคะ แคลเซียม+ธาตุเหล็ก ก็เพียงพอแล้วคะ

บ้านนี้กินตามที่หมอให้มาแค่นั้นค่ะ แล้วก็กินนม กินไข่ กินผัก ลดแป้ง

กินแค่ยาที่หมอให้มาก็พอแล้วคะ แค่นี้ก็จะกลืนไม่ลงแล้วเยอะจัด

เรากิน ᴅʜᴀ เสริมค่ะ