นอนไม่หลับ เวียนหัว ปวดหลัง ช่วงอายุครรภ์ 7เดือน ทำยังไงก็ไม่หลับ รู้สึกอึดอัดด้วยค่ะ ทำยังไงดีคะ

หานมอุ่นๆมาไว้กินก่อนนอนนะคะแม่บ้านนี้ลองทำดูคึหลับดีมากค่ะและ ให้นอนตะแคงซ้ายนะคะออกซิเจนจะได้เข้าไปหาลูกได้ดีเลยค่ะ