อาบน้ำดึกได้ไหม

ไม่จริงค่ะ. อาบน้ำดึกทุกวัน เพราะอาบค่ำๆ แล้วจะนอนที4-5ทุ่ม นอนไม่หลับค่ะต้องได้อาบก่อนนอนอีกอยู่ดี 31วีค น้ำคล่ำปกติ ไม่มาก และไม่น้อยเกินไป รกก็อยู่สูง หมอชมว่าดีมากๆเลยค่ะ