มีวิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องกินยาหรืออดอาหารบ้างไหมคะ ให้นมลูกอยู่กลัวมีผลกระทบ แต่ก็ต้องทำงาน เป็นพริทตี้ค่ะ ต้องดูดีและผอม

จริงๆให้น้องนมแม่ ก็ลดแคลอรี่ได้วันละ 500 แคลอรี่เลยค่ะ คุณแม่ทานแต่อาหารมีประโยชน์ เว้นของมัน ของหวาน ของทอด อาหารฟาสฟู้ดส์ น่าจะช่วยได้ค่ะ ออกกำลังกายเบาๆ ก็ช่วยให้เฟิร์มได้ค่ะ http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9550000085388

เคล็ดลับการลดน้ำหนักหลังคลอด 10 ประการ โดยที่คุณแม่ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วน ติดตามอ่านเพิ่มเติมจากลิงค์นี้นะคะ http://th.theasianparent.com/เคล็ดลับ-ลดน้ำหนักหลังคลอด-10-ประการ/