มีคนทักว่าให้วิตามินซีเสริมเป็นประจำทุกวัน จะส่งผลต่อตับเด็กจริงเหรอคะ!!

วิตามินซีถ้าทานมากเกินไป เช่น ทานเกิน 1,000-2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ติดต่อกันนาน ๆ เข้า ก็อาจเกิดผลข้างเคียงอย่างเช่น ไม่สบายท้อง ปวดมวนท้อง ท้องเสียรุนแรง เกิดแผลในกระเพาะอาหาร ป่วยเป็นโรคโลหิตจาง รวมทั้งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นนิ่วในไต แต่อาการข้างเคียงเหล่านี้พบได้น้อยมาก เนื่องจากวิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ จึงขับออกทางปัสสาวะได้ ควรให้กินแต่พอดีนะคะสำหรับเด็กวันละ ไม่เกิน 500mg.ก้เพียงพอค่ะ