1 ตอบกลับ

งดของหวาน น้ำหวาน ข้าวเหนียว ค่ะ และเปลี่ยนจากข้าวขาวมาทานข้างกล้องหรือไรซเบอรี่เลยค่ะจะช่วยคุมน้ำตาลได้เยอะ ผลไม้กินฝรั่งคือปลอดภัยสุด

สู้ๆนะคะ เพื่อเจ้าตัวเล็ก

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง