น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์

พยายามกินยาบำรุงที่หมอให้มาให้ได้ค่ะ กินข้าวเยอะๆ อย่ากินอาหารฟาสฟู้ด กินผลไม้เป็นอาหารว่างค่ะ บ้านนี้ตอนท้องกินเยอะมาก กินตลอดเวลา เพราะตอนแพ้น้ำหนักลงมาก น้ำหนักเริ่มขยับตอนห้าเดือนบำรุงเต็มที่ สมใจอยากค่ะคลอด 37+4 w น้ำหนักได้ 3,500 กรัมค่ะ

ตอนท้อง 35 วีค ลูกหนัก 2300 กรัม น้ำหนักน้อยไป เลยทานกล้วยน้ำว้าวันละสองสามลูก ภายใน 10 วัน นน.ลูกขึ้นจาก 2300 กรัม เป็น 2900 กรัม จากนั้นก็หยุดกินเพราะกลัวน้ำตาลขึ้น อีก 2 อาทิตย์ต่อมาคลอดน้องออกมา 3500 กรัมค่ะ

เน้นทานอาหารที่เป็นโปรตีนค่ะ เนื้อไก่ อกไก่ ปลา เนื้อหมูไม่ติดมัน ผักสลัด อย่าโด๊ปนมวัว นมถั่วเหลือง ไข่ไก่เยอะเกินไป เดี๋ยวลูกเกิดมาแพ้อาหาร กล้วยน้ำว้าก็อย่าเยอะมากค่ะ น้ำตาลสูง

คุณแม่ไม่ต้องกังวลนะคะ เด็กบางคนออกมาจ้ำม้ำตอนคลอดคะ ในท้องอย่าให้น้องโตเกืนไปเพราะจะคลอดยาก ให้เขาสุขภาพแข็งแรงก็พอคะ เดียวเขาออกมาได้ทานนมแม่ก็จะโตตามวัยคะ

ไข่ต้มวันละ2-3ฟอง เน้นกินกับ จำพวกเนื้อสัตว์ กินข้าวน้อยๆ นมรสจืด ประสบการณ์ตรงเลยค่ะ 29วีคลุกหนัก1790 กินตามนี้ คลอดน้อว3520ค่ะ(แม่อายุ43แล้วด้วยนะคะ)

ไข่ ตับ กล้วยค่ะ น้ำหนักดีค่ะแม่ ตอนท้องสองหมอบอกน้องตัวเล็ก ไปโดปไข่วันละ2 ฟอง ผ่านไปเดือนครึ่ง เกือบใหญ่กว่าเกณฑ์ค่ะ

บ้านนี่เพิ่งซาวมาค่ะ 26W น้องหนัก 1,422g. ค่ะ แม่ทานทุกอย่างวันละ 5-6 มื้อ เน้นทานพอประมาณแต่ทานหลายมื้อค่ะ นมวันละ 3 กล่อง☺️

บ้านนี้ไม่ได้บำรุงอะไรเป็นพิเศษค่ะ แต่ลูกน้ำหนักดีเลยค่ะ แม่บ้านนี้กินน้ำเต้าหู้ทุกเช้าค่ะ

แนะนำให้คุณแม่กินไข่ต้มแล้วก็กล้วยเยอะๆค่ะ แล้วก็ทานนมถั่วเหลือง หรือน้ำเต้าหู้ก็ได้นะคะ

แนะนำคุณแม่ทานไข่ต้ม วันละ 2 ใบ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน เลี่ยงการทานแป้งค่ะ 😊