ไตรมาส3กับภาวะอารมณ์

มากๆเลยค่ะ อารมณ์เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย เผลอไปเหวี่ยงใส่ลูกคนแรกเพราะน้องกวนแม่มากๆตื่นบ่อยจนแม่ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน (อายุเกือบสองขวบ) ทั้งดุทั้งตี รู้สึกผิดมากมานอนร้องไห้คนเดียว และขี้น้อยใจสามี ร้องไห้ง่ายมากๆ 34+6w