ตรวจน้ำตาลขณะตั้งครรภ์ค่าเกินค่ะ

คุณแม่สู้ ๆ นะค่ะ อย่าเครียดมากนะค่ะ ช่วงนี้ก็ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายเบา ๆ เล็กน้อยไปค่ะ. อาหารก็งดหวาน งดรสจัด ของทอดของมันงดไปก่อนค่ะ เน้นอาหารคลีนช่วยได้ค่ะ ทานแป้งให้น้อยลงทานผักผลไม้เนื้อสัตว์มากแทนค่ะ น้ำมะพร้าวน้ำตาลเยอะงดก่อนนะค่ะ มัน เผือก ข้าวโพด ลดก่อนค่ะพวกนี้กลายเป็นน้ำตาลได้ค่ะ. สู้ ๆ นะค่ะ