กินยาบำรุงเลือดแล้วอ้วก ควรงดหรือกินต่อ

บ้านนี้กินไม่ได้ทั้งยาแคลเซียมยาบำรุงเลือดเลยค่ะแต่จะเน้นผักและผลไม้และกินน้ำเต้าหู้แทนค่ะไม่แน่ใจเหมือนกันว่าแทนกันได้รึเปล่ายิ่งท้องแฝดยิ่งกังวลค่ะลองเปลี่ยนเวลากินก็อ้วกตลอดเลยค่ะอ้วกแบบชนิดที่ว่าเหมือนแพ้ท้องใหม่ๆเลยค่ะอ้วกจนกินข้าวกินน้ำไม่ได้แม่บ้านนี้เลยลองหาอาหารที่กินแทนกันได้นิดๆหน่อยๆก็เอาค่ะ