เคยติดเชื้อโควิด ทานวิตตามินซีบำรุงได้ไหม

เน้นจากผักผลไม้ดีกว่าค่ะ เพราะวิตตามินซึในบ้านเราน้อยตัวมากๆที่คนท้องจะทานได้ปลอดภัยจริงๆ แต่เราติดโควิดตอนท้อง2ลูกก็แข็งแรงปกติดีนะคะเน้นกินอาหารครบ5หมู่แข็งแรงแน่นอนค่ะ